NHK
スペシャルドラマ
「さよならアルマ
赤紙をもらった犬」で
戦時中に
戦地に駆り出された
↓
軍犬「アルマ」の一生を
観終えた夜,,。
押切もえちゃん
蛯原友里ちゃん
東尾理子さん
の3人による
ゲスト席
threeショットが
新鮮な
世界一受けたい授業で
特集された,,
Missユニバース
Japanの
↓
ノミネーター養成
担当者
イネス・
リグロン先生と
ミスユニバース
Japanの
↓
食事＋栄養管理
担当者
エリカ・アンギャル先生
による
朝食はしっかり食べて
＆
血糖値を
なるべく一定に保つ
お食事の仕方や
海外でも
大人気のdietメニュー
「スクランブル豆腐」
の作り方や
アボカドを
上手に食事に
とりいれるレシピ
なども
同時にcheckした
この時間は,,
アウトレット
湯たんぽと
しまむら店内
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↓
夜会巻きhair用
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