はっぱっぱ体操
は・・
①ドルッパ
で呼吸を整え
②くびっぱ
③プリッパ
(プリエ:
屈伸運動)
④手首っぱ
⑤かけごえ
⑥なんばっぱ
(昔お侍さんが
歩いていた
手足を揃えた
歩き方)
⑦かたっぱ
(肩のコリ
をほぐす)
⑧インターバル
⑨ハッパランスキー
(背筋・腹筋)
⑩ねじっぱ
(インナー
マッスル)
⑪かけごえ
⑫はっぱきゅう
⑬ポージング
という運動。
そんな
はっぱっぱ体操
には・・
アウトレットの
ヨガウエアが
良さそう・・。
シルバーウィーク
という大きな
連休を控え
はっぱっぱ体操
をお勉強
しながらも
2010年新商品
お披露目のための
プレスリリース
作成に追われる
午前中です。
ちなみに・・
はっぱっぱ体操の
You Tubeは
こちらをご参考に。
↓
http://gokan-gakkou.jp/project/happappa/