ジキョウ術&モンクレールファミセ | アウトレット品,見切品発見情報

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’じきょう術’という体操を日曜朝の

「カラダのキモチ」で紹介していたため・・


31の動作を続けて行うことによる

体全体のバランスの調整に早速

挑戦してみた朝です。


第1動;下腹を抱えて→肩を上下させる

     →肺・心臓の強化

     方法は・・肩を上げる時に鼻から

     息を吸って肩をストンと下ろす時に

     思いっきり息を吐く


第2動;肋骨を抱えて胸をひろげ・・

     肩を上下させる

     →胸部臓器の強化


第3動;頭のうしろで両腕を組み、

     両腕を開閉して→胸を広げる

     →肩コリ解消


第4動;両手を腰のうしろで組み、

     息を吸いながら肩を上げ、

     息を吐きながら肩を下げる

    →肩コリ解消


などなど・・人によっては

体型ダイエットに成功したり、

腹筋&背筋がついて腰痛がなくなった

とか・・効果は人それぞれなのだそう。


体全体の関節を一気に動かすこと

によって、血行が良くなることの効果を

実感するご年配の方々が多い、という

大学病院の先生のお話にも

頷けます。。


そして・・本日も懲りずに

竹芝の産業貿易会館にも立ち寄ったところ、

2Fで平和堂貿易の1日ファミリーセール

が開催中・・。


WALTHAMの懐中時計や

ウォルサムのプラチナ時計

(こちらは目玉商品のため会場後

 30分で売れたそう)

その他、ペキネなどなど・・

時計やアクセサリーに黒山の人だかり・・

でした。


昨夜九州から届いた

「あまおう」;甘くて丸くて大きくてうまい、

でしたかしら・・?

イチゴの王様とも言われる福岡の苺・・

を頂きつつ、


世界の果てまでイッテQで、若槻千夏サンが

’シベリア・オオカミの遠吠え’を録音しに

雪の中にじっと待つシーンを

ワンセグ・チェックしたところ、


モンクレールのお取り扱い商社;

八木通商のファミリーセール情報が

入ってきました。


モンクレールが以前ペッパージャパン

のお取り扱いだった頃は

それこそ・・飯倉にある

平和堂貿易のビル内で

モンクレールのファミリーセール

が行われていたものでしたが・・。


ペッパージャパンから社名変更で

スープリームスに変わってからは・・

ファミリーセールには行っていないので

ちょっと様子がわかりませんが・・。


また・・おってご報告いたします。