ダイエット週間開始

明日からいよいよ毎年恒例

家族全員でのダイエット週間が始まります

今年も目標体重に達したら賞金1万円

1ヶ月の短い期間でのダイエットなので結構きついんですが

縄跳び、ランニングを前もってやっていたので

体作りは出来ているので、何とかなりそうです

食べ物制限はしないで、とにかく運動して痩せる

我が家ではこれが基本です

でも、最終日の体重測定は

体重がやばそうだと飲まず食わずで

測定する人が約1名→毎年同じ人なんですが

でもみんな何とかクリアし賞金をゲットしてます

今年も賞金もらうぞ～