今の時期、暖かくなっては来たものの
、まだまだ寒い日もあり
、そのギャップにカラダがビックリしてしまいますね((＞д＜))
冷え性の方は、寒いのは辛いことでしょう
暑くなっても、夏はクーラーにやられてしまいますし、、、
もともと、‘冷え性‘という病名は西洋医学にはありません。
東洋医学では昔から「冷えは万病の元」と考えられていて、単なる手足の冷えというレベルではないようです。
地球上に存在するものは、すべて冷えると固まる現象が起きます。
決してカラダも例外ではありません。
ですから、カラダが心地良く感じるエクササイズや体操をして筋肉を目覚めさせる
すると、カラダで４０％もの熱量を発生させてくれるのは筋肉ですから、カラダが内側からポカポカするということですね
体温があがれば免疫力もアップします
熱量が高い、心臓や脾臓にガンが出来ないことでも納得ですね＼(゜□゜)／
つづく。
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