最近ネット上に出回っている江戸時代の飛脚の写真ですが、彼らの食事は、麦飯のおにぎりと沢庵と奈良漬を竹の皮に包んだ弁当と、かなり低カロリーな粗食だったようです。
必要最小限の食事で得られる体力と肉体。
現代はこれほど食料も豊富なのに不調な人が多いのは何故だろう？？といろいろ考えてしまった、、
品が山ほどあると書いて癌って書くんだよね
なんでも当たり前のように存在すると、あまり感じなくなるのは’有り難み’だ
そういえば、わたしの師匠のカイロプラクティックドクターはいつでもどこでも食事の際は必ず手を合せてから食べていたっけ。
忘れ勝ちだけど、当たり前のようにある食べ物に再度感謝してから頂こう。
食べ物を作ってくれる人達、食べ物を運んでくれる人達、食べ物を作ってくれる自然界へ
そして、食べ物を噛み砕いて消化吸収、排泄までしてくれる’からだ’にも
今日も生かして頂いて有難うございます。ですね
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