お元気ですか～？？
徐々に肌寒くなってまいりました。
会話でも気候ワードが急上昇です
そんな中、今日も生かせて頂き有難う御座います
です(^∇^)
当たり前のように今日を生活している方が大勢いらっしゃると思いますが。
そんな皆様は、偶には当たり前のように普段使っている、カラダ、またパーツ一つ一つに感謝してくださいね
カラダに対する感謝力、そして適宜な体操、ストレッチ、ほぐし、エクササイズ、筋トレなどなど でいくらでもカラダは機能向上し活きてきます
病院に行って、関節注射、血圧降下剤、めまいの薬
などなど、
まだまだまだまだ早いです。という方が実に多い～
筋肉や軟部組織レベルで改善できること山ほどあります
結局、薬で症状を抑えても大本の原因を正さなければ、同じことを繰り返します
それに気付いている方、沢山いらっしゃいます。
が、実践出来ずに薬に囲まれ、今日もドクターショッピングという方々もまた多し。
世の中、病気の早期発見、検査検査で、病気になるのを待っているようなものです
今日も全ての人が自らの力で健全な毎日が送れるように願っております。
ともに活き活きと今を過ごせるよう頑張りましょう～
まずは姿勢を正す、呼吸法をする、ラジオ体操をするなどお金をかけず、その場で出来ることから(^O^)/
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