・前回は、摩擦の確認と意見を一致させるエクササイズを行い、
セミナー参加者のエクササイズ結果の一部を発表しました。
今回はその続きです。摩擦の確認、一致させるアイデアが
人によっていろいろです。勉強になります。
☆摩擦の確認と意見を一致させるエクササイズ
①あなたの毎日の日常の中で3人が喧嘩しているところを
②その中で優先順位の高いものを三つ選びその原因を探す
③3人の意見を一致させるアイディア、方法を練る
★摩擦の確認と意見を一致させるエクササイズ結果続き
喧嘩していること：
各脳の主張→
＝一致させるアイデア
サーキットするとき：
爬虫類脳→長期的に意味があるのか？
どれぐらい筋肉がついているのか
人間脳→若く長生きして美しく生きたい
哺乳類脳→お腹にマジックで線を書いて「いいじゃんこれで」と笑顔
＝格好良い肉体男性の写真を見る。ハワイのビーチの写真。
デブの醜い画像を見せてなりたくない事を見せる。
朝起きるとき：
爬虫類脳→眠い。寝ようよ。
哺乳類脳→まあまあ眠かったら眠れば。
人間脳→トレーニングしなければ。決めただろう。
＝朝起きてトレーニングする人間は特別な人間なんだ。あとで寝て
いいからまず起きよう。
仕事を始める時：
爬虫類脳→面倒くさい。何からやるの？？
哺乳類脳→好きなことからやれば。
人間脳→決めた通り見込み客集めから
＝爬虫類脳にやり方をちゃんと教えてあげる
⇒弱い（爬虫類脳を騙さなければならない）
⇒1時間だけ頑張ろうと。かしかもエロビ見放題だよと。
朝起きるとき：
爬虫類脳→寝たい。（睡眠不足が原因）
＝今日夜は8時に寝ていいので。
⇒昼から好き放題でよい（昼寝を20分で）
運動するとき：
爬虫類脳→汗をかくのが嫌。その後に風呂、洗濯物が増える。
＝タオルを沢山用意しておく（ふきながらやる）。
鏡を置いて見ながらやる。
お酒を飲みたいとき：
爬虫類脳→飲みたい。飲みたい。
＝時間帯、量を調整する。ラーメンだと飲みたい。夜粗食にすれば
酒を飲まなくて済む。昼にいっぱい食べると良い。
□摩擦をなくすためのコメント
・チームが喧嘩しないようにどうやって仲良くさせるか。
・自分との戦いになる。
・爬虫類脳が弱音を吐くことが多い。これをいかに黙らせるか
（ゲーム感覚で）
一言
・今回は、エクササイズ結果の残りを発表しました。次回は摩擦を
いい習慣に替えるエクササイズを行います。
-----to be continue-----