今日も自宅トレーニング
肩～腕のラインが筋肉復活してきた
自重トレーニング、尻トレ、スクワットを始めてかなりボディーラインが変わってきた
有酸素運動はショーンTを取り入れてみました😁
実はショーンT10年前位からしってました！w
声聞いた事あるな～と思ったらヒップホップDVDでお世話になってました😂
今や肉体改造DVDでカナリキツイ！と有名なショーンTですがHIPHOP ABSは楽しく踊れておすすめです♡
今日も追い込みました
まずは二週間後が楽しみです
ちなみに胸の傷はカテーテルの跡ね。
何度も這い上がってきた証。
負けないょ。