reset！

お疲れ様です

最近蒸し暑いですね

なんだか暑いとグタグタになっちゃったり、もやっとしますよね（ ´(ェ)｀）

そんな時皆さんはどんな事をしますか？


ついつい西まりも暑いとﾀﾞﾗｹﾃしまいますが、辛い時こそ頑張ろ


モヤモヤしてるなら一歩踏み出しちゃお

そう、やっと久々に行ってきました

好きな音楽を聞き、ストレッチからの～マシーンで筋トレ

からの～running30分

汗かくとなんだか心もスッキリ

最後は半身浴しながら使った筋肉をもみほぐし～のラストはマッサージ機にお任せ


運動できるって、いいね

最近眠れなかったからぐっすり寝れそう(´∀｀)


オレンジでvitamincharge

なんかオレンジってパワーもらえるな

リセットされた～≧(´▽｀)≦

皆さんも良い週末をﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

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