太もも痩せにチャレンジしてみる

下の子も首が座ってきたので、少しヒールがある靴を履き背筋を伸ばして歩く!これが太ももに対するチャレンジです。

意識するだけでも変わってくると美容系の雑誌に書いてありました。

子供も抱っこしていますから絶対に転んではいけません。

それの対策はゆっくり焦らず歩く事です。

靴はブーツの様な足首から包んでくれる様な物が安定します。

筋肉痛になりました。

きっと効いています。