泣いてばかりいては、前に進めない。

「こんな時だからこそ、笑顔を」

という言葉を目にしました。



そうだなって思いました。
被災された方々は、今はまだ辛いと思いますが、
遠くにいる被害に合わなかった私たちから、
少しずつ元気を発信出来きたらとおもいます。


そして、日本では「計画停電」で、いろいろ不自由されてる方も多いでしょう。


少し前に、私も2日間の停電を経験しました。
不便ですよね、電気の無い生活。
改めて、電気のありがたさを実感しました。


停電中、家の周りは真っ暗。
夜もする事無かったので、ラジオ聞きながら過ごした夜。

何気なく見た夜空。星空
普段は明るくて見えなかったけど、
なんと沢山の星達キラキラ

twitterでも、同じ様な事をつぶやいていた方がいました。

停電が無かったら、きっと星空はみなかっただろうと思うけど、
本当に綺麗だったキラキラ




もう一つは困ったのは、やっぱり食事ですね。
私の場合は外食すれば済んだけど、
地域全体が停電ではそうもいかないでしょうね。


そこで今夜は、私も電気なしでも大丈夫な物を考えてみました。


考えたのは…


「おうちでサラダバー」

こんな感じにいろんな具を切って、
お皿に盛って
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レタスも別盛りにして、
自分で好きなサラダ作りました。
photo:02



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具にはハムとか、缶詰とか、
なんでもいいと思います。
私は電気が使えるので、
インゲンのサラダや、ポテトサラダを作って
具にしました。
これは作り置き出来ます。

インゲンのサラダは、スチームで火をとして、
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温かいうちに、好きなドレッシングと和えておくだけ。
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玉ねぎいれても美味しいです。
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ポテトサラダは、小さく切ったポテトを電子レンジにいれて火を通して、
熱いうちに塩、コショウして、
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粗熱が取れたらマヨネーズを少し。
photo:07



後はゆで卵を作っておいて具にしてもいいです。

子供達も自分で盛り付けて、
楽しかったみたい。
サラダだから、冷める心配も無いので、
停電前に作っておいても大丈夫かな?っておもいます。


停電中、冷蔵庫や冷凍庫は開けなければ、
中の物は24時間くらいは心配ないと思います。
我が家は2日間の停電(途中数時間もどったけど)でも、
腐ってしまった物はありませんでした。

なので1日数時間の停電であれば、
心配ないと思います。


こういう状況の中、お料理のブログを書くのは
気が引けていたんですが、
少しでも役に立てたら…。
何かアイデアになれば良いなと思い、
私なりに考えた結果です。

もし不快な思いされた方がいたら、ごめんなさい。



日本の皆さん、本当に大変だと思いますが、
頑張ってください。









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