お昼からずーっと庭仕事。
すっごい疲れた…ショック!

陽がくれて、暗くなっても終わらず、
結局7時半まで終わらず。


お料理大好きな私ですが、
さすがにお疲れ。何か食べに行くか、
買って来て済ませたいなぁ~しょぼん

でも、買いに行く準備すら面倒だ(笑)


最後の力振り絞って、ごはん作りました!



今日のメニュー
ナイフとフォークチキンパルミジャーノ
ナイフとフォーククリームチーズとペストのリガトーニ
ナイフとフォークケイジャンシュリンプ シーザーサラダ


photo:01




〈チキンパルミジャーノ〉
(材料)
鶏胸肉(薄切り)
パン粉
小麦粉

チーズ
トマトソース
パセリ


ー作り方ー
チキンは塩、コショウで下味を付けて、
小麦粉、卵、パン粉で衣をつけます。

ちょっと多めの油で揚げ焼きにします。
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揚がったら、耐熱シートなどに置いて、
トマトソースをかけます。
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トマトソースの上からチーズをのせて
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オーブンで焼きます。
チキンは火が通っているので、
高温でチーズに焦げ目をつけます。

パセリをのせて、出来あがり音譜
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〈クリームチーズとペストのリガトーニ〉
(材料)
リガトーニ
クリームチーズ
ペストソース(の素)
オリーブ油


ー作り方ー
茹でたリガトーニと、先日紹介した
ガーリッククリームチーズと、使いかけのペストソースの素を混ぜただけです。
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塩、コショウ、オリーブ油を少し入れて
出来あがり音譜
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リガトーニじゃなくて、どんなパスタでも代用できるし、
クリームチーズも普通のもので、ガーリックをたしてもいいし、
ペストがなければ、バジルの葉、トマトソース…など、
入れるものを買えても美味しいと思います。


〈ケイジャンシュリンプシーザーサラダ〉
コレは、前に作ったものと同じ。

Old bayシーズニング味をつけたシュリンプを
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フライパンで焼いて
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シーザーサラダにのせただけです。
ドレッシングは市販の物を使ってます。

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お腹ペコペコだったので、
格別おいしかった!


ちなみにチキンパルミジャーノは、茄子で作れば、
「エッグプラントパルミジャーノ」になります。


しかし今日は疲れましたショック!
明日筋肉痛にならないといいなぁ。
腰も心配…汗


今日もお腹いっぱい。
みんなで美味しくいただきましたごちそうさまでした。
幸せニコニコ





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