睡眠サイクル

ここ最近睡眠の質が悪すぎて
危険を感じ始めました（笑）

平日は仕事が終わると睡魔に負け、
０時くらいまでうたた寝の癖が付いてしまい
そこからしばらく寝れず4～5時間睡眠（´・ω・｀）

休日は代わりに12時間以上寝てます←

ハッと目が覚めて12時間が過ぎてて、
外が晴れてると損した気分がひどい！！

明日はキチンとした時間に起きて、
１日太陽を浴びます(｀･ω･´)ｷﾘｯ