出張ランチ

いい天気朝寝坊して朝食は抜き

豆乳コーヒーとえごま油は摂ったけれど

ランチは友人宅で

豚丼とたまごスープ

 豚切り落としがあるとの事なので

もちむぎ雑穀入りご飯で甘辛豚丼

半熟加減が絶妙なたまごスープ

野菜少ないてかないけどまあいい

夕食

お好み焼き

おやつ

チョコレート、ポテチ、豆乳コーヒー