メリークリスマス

今日はクリスマス🎄

いつもより早い目覚めの朝

瞑想からスタートしたいと思います。

ある方が書かれていたこと

一日のどこかで静かな時間を持ち

自分の内面に目を向けましょう。

心が落ち着ちつけることで、周りに惑わされず

自分に必要なものを

明確にすることができます。

私にとって、瞑想もそんな感じだ！

と思いました✨

クリスマスに本来の自分と繋がる瞑想

始めていきます🎄✨