おはようございます！
鹿児島第１号
ライフオーガナイザーKanakoです☆
月曜日のテーマは
【美と健康】
皆さんは週末の休日は
どんな風に過ごしますか？
子沢山の私は、
週末はこども接待で
振り回されてグッタリ
という事で、
月曜日をoff dayにしてます
大抵の月曜日は
ヨガ教室に参加。
松元のご自宅で
ヨガ教室をされている
玲奈先生のハードなレッスンは
体育会系の私にピッタリ！！
ここ数週間は、
ムチウチでお休み中・・・。
疲れた身体と心を
回復させる工夫してます。
お風呂でゆっくりも
たまらな～い
お伝えしたい事は！！
まとめると！！
これです↓↓↓
心地よいあなたらしい
毎日を送るためには
自分なりの工夫が必要。
ゆっくり穏やかに
自分を見つめる時間が、
昨日の自分の一歩上に
導いてくれます
玲奈先生のヨガ教室は
↓↓↓クリック↓↓↓
☆☆☆
玲奈先生のスパルタに感謝☆
Kanako
鹿児島第１号
ライフオーガナイザーKanakoです☆
月曜日のテーマは
【美と健康】
皆さんは週末の休日は
どんな風に過ごしますか？
子沢山の私は、
週末はこども接待で
振り回されてグッタリ
という事で、
月曜日をoff dayにしてます
大抵の月曜日は
ヨガ教室に参加。
松元のご自宅で
ヨガ教室をされている
玲奈先生のハードなレッスンは
体育会系の私にピッタリ！！
ここ数週間は、
ムチウチでお休み中・・・。
疲れた身体と心を
回復させる工夫してます。
お風呂でゆっくりも
たまらな～い
お伝えしたい事は！！
まとめると！！
これです↓↓↓
心地よいあなたらしい
毎日を送るためには
自分なりの工夫が必要。
ゆっくり穏やかに
自分を見つめる時間が、
昨日の自分の一歩上に
導いてくれます
玲奈先生のヨガ教室は
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☆☆☆
玲奈先生のスパルタに感謝☆
Kanako