今回の韓国滞在は 大寒波にぶつかってしまいました。
日本から出発する前の日本の天気予報では
「 日本に寒波が来ます！寒いです！！ 」と叫ばれて
日本地図が示されていましたけれど
日本の一番寒い地域（北海道など）と
同じくらいの濃いブルーが韓国全土にも表示されていました。
ソウルの週間の気温予想は
最高気温がマイナス4℃
最低気温がマイナス17℃
これまで冬のソウルには何度か行っていますが
寒波のソウルへ行くのは初めて。
今回大寒波での韓国を体験してみて思ったのは
外が寒いからと
洋服を着込みすぎたりカイロを貼りまくると
室内に入った時に暑くて辛い！！
ということ。
寒い国ですから 室内は基本とても温かく
コートの内側に着ている服にカイロとか貼りすぎると
室内では暑くて汗かきます。
で、汗かいたまま外に行くとさらに寒くなるという悪循環。
寒波の時に外を歩くと
とにかく顔も手も頭も痛い！！！
寒いから肩が凝る！！！
韓国ドラマで パーカーなどのフードをかぶっているのは
寒さから身を守るためのだと思い知る寒さ。
顔はともかく頭は
帽子やフードなどがないと風が吹いた瞬間頭痛がする寒さ。
帽子 または フードのある服が必須
顔も痛いのでマフラーなどあった方がいいです。
背中や腰へのカイロは暑くて途中で外しましたが
体の芯が冷えないように
「 よもぎ蒸しパット 」は使っていました。
ほんのりと体の芯を温めてくれるので
室内と室外の気温差が大きい場合は
よもぎ蒸しがオススメです。
もしくは外出で冷え切ってしまった体を温めるためにも
良いですね。
日本にいるときも愛用しています。
韓国のオリーブヤングなどでも買えますので
渡韓してから買うこともできます。
