健康と美意識

今日は、自分のカラダと向き合う日

インボディー検査を初体験 

ドキドキ、ワクワク

39年、1度も運動した事ない私の筋肉が気になってましたが……

全部標準

やったぁーーーヾ(＠^▽^＠)ﾉ

一年前半前から取り入れた、ハーブティーのおかげ

数々の質問に、「去年はそーだったけど、今は大丈夫なんですよ～」って答えながら、体質変わってきてるんだなぁ～と実感

日頃の意識って大事～～