ブログネタ：昨日何時に寝た？ 参加中事務とかのOLさんと違って働く時間帯がまちまちなお仕事をしてるひでみさんです。どーも。
本で読んだんだけど90分で割りきれる睡眠時間が良いみたい★ノンレム睡眠だとかなんとかでその周期が90分らしいのです。←すごくザックリかつ曖昧ですみませんが気になる方は自分で調べやがれこのやろうです(笑)
つまり1時間半、３時間、４時間半、６時間、７時間半、９時間……ってなる訳です。
かつかつスケジュールの時は３時間か４時間半コースかな。余裕がある日だと６時間コースが多いかな。
寝る時間はマジでバラバラ、23時くらいに寝る時もあれば朝の5時くらいに寝る時もある。
昔の方がめっちゃ暇してたからめっちゃ寝てた。今はおかげさまで忙しく仕事もらえてます(^-^ゞ幸せ(*´∀｀*)
話はそれたけど今日は２時くらいには寝たいな♪明日はりょうちゃんの結婚パーティーにいってきまぷ楽しみ♪
帰りの電車からの投稿