山口・広島のピラティス、ヨガインストラクター、2ツ星栄養コンシェルジュ®︎・小松美保です
気付けばGW後半。
ピラティス スタジオAwakeは本日から6日までお休みをいただいております。
先日新たにグッズがスタジオに加わりました。
こちら、洗濯板ではありません!笑
【ニーパッド】という物で、膝立ちのエクササイズの際に敷き、膝を保護する物です。
他にも四つん這いのエクササイズで手首の保護に使ったり、足長差がある方の立位のエクササイズなどにも使用します。
今まで以上に安全にエクササイズしていただけるかと思います。
スカイブルーのマシンに映えるグレーもNICE。
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