山口・広島のピラティス、ヨガインストラクター、2ツ星栄養コンシェルジュ®︎・小松美保です
今日は大竹市さんからのご依頼をいただき、お家でできるストレッチのDVD撮影でした。
大竹市は運動教室がとても充実しているのですが、その施設まで行くことが難しい方々に、運動のきっかけとなるよう作成しました。
全て椅子に座った状態での運動となっています。
撮影&アテレコが終わり、安堵の笑顔。
大竹市さんのYouTubeにもアップされる予定です。
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