山口・広島のピラティス、ヨガインストラクター、2ツ星栄養コンシェルジュ®︎・小松美保です
先月末の話になりますが、ピラティスマシンの１つ「タワー」の養成に行きました。
リフォーマーに付属されているものが「タワー」
単体のマシンが「キャデラック」と呼ばれています。
色々あるピラティスマシンの中でも感覚入力が抜群と言われているタワー。
実際に養成後、お客様にエクササイズとして処方すると反応の違いに驚きます。
そしていつも養成やブラッシュアップに参加した後は根幹の大切さが身に沁みます。
それは様々な資格を取るにつれて大きくなっているような気がします。
「エクササイズをするためのピラティスではない」という事を胸に刻みました。
今回お世話になった講師の先生、再受講の方々、新規受講者の方たちと、いつもの場所で記念写真。
見知った顔もチラホラで、非常にリラックスして受講できました。
そしてピラティスで１番映えるであろうエクササイズ「Hanging Up」
おそらく芸能人がSNSに載せるエクササイズNO.1ですよね。
斜めから撮っているので、あまり映えていない…笑
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