月1パーソナル

山口・広島のピラティス、ヨガインストラクター、栄養コンシェルジュ®︎1ツ星・小松美保です。

今日も朝からトレーニング。

昨日は自主練でしたが、今日は月1で受けているパーソナルセッションです。

イヴズランジストレッチ。

「イヴさん」のために考えられたエクササイズ。

股関節を意識しながらのトレーニング。

ハムストリングが伸びて気持ちいい〜。

後ろの足がもう少し伸びるといいなぁー。

トップス:lululemon

キャミ:Real Stone

タイツ:チャコット

ソックス:toesox

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