山口県・広島県のピラティス、ヨガ、足育インストラクター・小松美保です。
午前中、スタジオをお借りしてチェアの自主練。
きちんと動けているのか、時には動画を撮りながら確認です。
この2種目を見てても課題が多く、まだまだ頭の中で思い描くように動けていません。
足のポジションや細かい部分で「あれ?どうだっけ⁇」と思うこともしばしば。
ペダルの部分にテキストを乗せると、譜面台のように収まりが良い事に気づく。
正月明け、少々鈍った体に喝が入りました!
トップス:lululemon
キャミ:Real Stone
レギンス:Real Stone
ソックス:toesox
