山口県・広島県のピラティス、ヨガ、足育インストラクター・小松美保です。
月の最後の日曜は、イロハーブからライブ配信されるミニレッスンをパジャマ姿で行うのが恒例です。
15分ほどの短い時間ではありますが、ちょうどその前に洗濯物を干したりでベランダに出ていたので、冷えた体がじわ〜っと温まるのを感じました!
↑今回はイロハーブのスタッフさんも飛び入り参加。
朝から体を動かすと、その日1日がとても充実しそうな気分になります。
上手くスタートが切れた感じ◎
イロハーブのE-Style Fitのレッスンも2月から再開ですよ!
