山口県・広島県のピラティス、ヨガ、足育インストラクター・小松美保です。
ピラティスやヨガは女性が行うイメージが強いと思いますが、近年はインストラクターも、そしてお客様も男性の方が増えてきました。
特に昨年あたりから、プロ野球選手がピラティスを行っているという記事をメディアやSNSでよく目にします。
長いシーズンを戦い抜くためのコンディショニング作りに用いられているようです。
昨日、日ハムの杉谷拳士選手もピラティスをしている様子をインスタにアップしていました。
体幹を鍛える事で、理想のスイングに近付いている実感があるそうです!
ヤクルトファンにも関わらず、杉谷ファン
活躍を期待します‼︎
