【身体が整うと人生が変わる!】
山口県・広島県のピラティス、ヨガ、足育インストラクター・小松美保です。
今日は今年最後のパーソナルセッションでした。
8月から【Primary】さんにて診ていただいています。
理学療法士資格を持たれていて、私の厄介な身体(主に足)にもしっかり対応してくださいます。
私の課題が腹斜筋と腸腰筋だと言うことも、一瞬で見抜かれていました!
その技術はとても勉強になります。
何よりも安心して自分の身体をお任せできる。
今日も弱点としっかり向き合ってきました!
ここなら私の身体も良い感じになっていくのではないかと希望を持っています
先日のセッションの際にはミカンとレモンのお土産をいただきました。
Primaryの袋入り。
来年も自分の身体に向き合いコツコツ。
『コツコツ』1番苦手ですが、ピラティスは続けられています。
