昨年より担当させてもらっている【ラクスマクラブ】
クラブ名の由来は「いくつになっても、(人生)楽しく、(体は)ラクに、スマイルで‼︎」をもの凄く省略し、【ラクスマ】になったのだそうです。
参加者の方はシニア世代。
その日の皆さんからのリクエストや、体の状態によってヨガやピラティス、ペアストレッチ、セルフマッサージなどを行なっています。
先日のレッスンは、ペアヨガ。
舟のポーズで「写真撮って‼︎」とリクエスト。
ナイススマイル◎
ラクスマクラブは現在、参加者募集中です。
日時:毎月第1・3水曜日/10:00〜11:30
場所:サントピア大竹 3階 軽運動室
料金:体験→無料/会費→半年 5,000円
