海ヨガ ありがとうございました!

5月26日に行った海ヨガ。

なんと70名近くの方にご参加頂きました!

朝早くからのご参加、ありがとうございました。

薄曇りで少し肌寒さを感じるスタートでしたが、利美IRの誘導で体をほぐしていくと体温も上がり、体も準備完了。

私は立ちのポーズ〜太陽礼拝を担当しました。

最後は海の音をBGMにシャバアーサナ。

皆様と最高の時間を過ごす事ができました。

お集まり頂いた皆様、本当にありがとうございました!

早起きして良かった!

またいつかの次回も楽しみにしていてくださいね。