おしゃれcafe『himaar(ヒマール)』さんで行なっているワークショップ【月1ピラティス】。
現在1名ほど空きが出ておりまして、参加希望の方を募集しています。
日時:基本的に1週目、もしくは2週目の木曜日
18:30〜19:30
※次回は12月1日
参加費:1回 1500円(レッスン後のドリンク代込)
講師:小松美保
ご自宅でも行なって頂けるよう、レッスン毎にその日のポイントとなるエクササイズのプリントをお渡ししています。
個人的にはレッスン後に、参加者の皆さんとお話をしながらのドリンクタイムが楽しみです!
昨日からドリンクも冬バージョンになり、ゆず茶でした
そして、帰りについつい買ってしまうお菓子たち。
黒ビールが入った、ギネスクッキー。
ほろ苦さが大人味です。
可愛いハリネズミの形!
