今日は恒例の月1パーソナル。
今回も【E-Style Fit】の吉福教子先生にお世話になりました。
1月から始めて、今回で5回目。
月に1度ではありますが、身体が変わってきている自覚が出てきました。
吉福先生にも「リフォーマーに遊ばれなくなってきたね」と仰っていただき、褒められるとポーカーフェイスを保ちつつも、内心思いっきり喜んでいた私です。
今日1番好きだったエクササイズ。
ここから…。
腹筋を使って起き上がります。
腹筋系のエクササイズ、好きなんです‼︎
(面白い髪型になっていますが。笑)
そして、バックショットも撮ってくださっていました。
私のチャームポイントの背中です。
今日も身体スッキリ～。
そして汗だく～。
来月のパーソナルまで、課題を持って自主練です!
