広島県大竹市の13カ所のサロンで、介護予防教室を担当しています。
もう6年目になるお仕事。
参加者さんも、当然ですが6年分歳をとりました。
あっ、私もです!
いつまでも元気でいて欲しい。
1年でも健康寿命を延ばしたい。
その思いで筋トレや脳トレ、安全第一に楽しく効果的な運動を考えています。
昨年から、そんな教室のお手伝いをしてくださる方々、シニア世代と若い世代のパイプ役を担って頂く、その名も「健康運動マイスター」さんの養成をしています。
現在は正しいラジオ体操の指導練習や、ご当地体操の練習をしています。
先月、市民の方々へのお披露目も終わり、いよいよ本格始動です‼︎
Ｔシャツも作りました
胸のマークは大竹市の健康増進キャラクター・ぞうのしんちゃん
明日は「健康運動マイスター」さんの集合日。
6月にまたイベントを控えているので、ビシバシ練習です!
今年度は、「健康運動マイスター」さんと私が考えたご当地体操が、DVDにもなりますよ。
このスカイブルーのＴシャツを着た集団が、大竹市の色んなスポーツのイベントに登場すると思います。
その時は、一緒に元気いっぱい体操をしましょう‼︎
宜しくお願い致します。
