今日は仕事休みだし、朝から作業しに行きました。そのまま運動して、ランニングしてお昼帰ってきたら、午後も行く予定だったんだけど、もうダラダラしちゃって、、、。
午後は申し訳ないけど休みもらいました(;^_^A
特になにもせず、昼寝して再放送のHERO見てグダグダしたらあっという間に時間が過ぎました。もったいない。けど、家から外に出ない日っておそらく元旦以来無かった。新鮮でした。
テレビで最近見るライザップ。本当凄いです。私はライザップに行くお金なんてないので、自宅でちゃんとトレーニングしよ。
別に、楽してとか、食べるだけ食べて痩せようと思ってないので、とことん追い込んでトレーニングメニュー考えよ。
んじゃまた