「俺はこんな人間じゃないのに・・・」
私は、昔よくこんなことを思うことが
よくありました。
具体的に、どんな時に思ったかというと
転校をして、新しい友達に変な
恥ずかしいあだ名をつけられた時や
前の学校では、クラスで一番サッカー
が上手くて女の子にもちやほやされていた
のに、こっちでは普通レベルの実力で誰も
相手にしてくれない・・・
そんなとき、いつも
「本当の俺は、もっと凄いはずだ」
とか
「俺は、そんな変なあだ名をつけられる
ようなアホなやつじゃないぞ」
と思ったものでした。
また、時には変なあだ名をつけられ
いじめられていた学校を転校して新しい
学校に入った時なんかは、
反対に
「もう、昔の俺じゃない、前の学校でも
て女の子にモテて、リーダー的な存在
だったことにしよう」
とか
学校一のいじめられっ子なのに
新しい学校ではなぜか番長気取りに
なっていたりすることもできました。
あなたは、このような経験は
ありますか？
転校じゃなくても、新しい友達や
サークル、習い事、チームメンバー
になった時など、いろんな場面を
思いだしてみてください。
「過去の自分じゃない、新しい自分
になってしまった経験」はありませんか？
思いだすと、夜中に、「ハッ」として
布団を蹴って恥ずかしくてい居ても盾も
いられなくなりような、過去の嫌な自分
というも、きっとあることだと思います。
今の奥さんや、友人たちには絶対知られたく
ない、捨ててしまって思いだしたくない
過去の自分も心の奥底にいるはずです。
そのような「古い自分」とお別れを
しながら今を生きているのが私たちです。
そして、それと同時に
今までの古くから、あなたが生まれてから
２０年とか３０年、４０年のあいだ
ずっと、あなたという存在そのものを作って
いるのも「古い自分」なのです。
あなたの
「考え方」
「思考パターン」
「好き嫌い」にはじまり、「行動のパターン」
や
「日常の様々な場面ででてくる感情」
そして、
あなたの今の奥さんやパートナー
仕事や収入を決めているのも、
全て
あなた自身だということです。
なので、もし
あなたが自分の今の収入を増やしたい。
仕事や環境、住む場所を変えて新しい理想
の生活をしたい。
と、心の底から願っていても
この
古い自分がいる限り新しい考えや
行動をおこすことができないのです。
もっと、わかりやすい例えを出しますね。
蝶になる前の「サナギ」を
想像してみてください。
葉っぱの上に、ずっと静かにしながら
蝶になるのを待っています。
すこしずつ、ゆっくりと体の一部を
殻の外に出して、蝶になりますよね。
そして、羽と頭と体が全部抜けだして
はじめて蝶になって羽ばたいていけます。
この時、抜け殻のサナギはどう
なっていますか？
蝶になる直前まで入っていたサナギは
捨ててしまっていますよね。
サナギを捨ててしまわないと、
蝶になって飛んでいけません。
サナギをつけたまま蝶にはなれ
ないのです。
そして、もうひとつ大事なところは
サナギの頃、食べていた餌と
蝶になってから食べる餌は違います。
「サナギから蝶に進化して
サナギの頃の餌の餌を捨てて
新しい餌に進化しているのです」
これが、「古い自分を捨てた」結果
なのです。
あなたも、ワンランク上の収入を
目指したり、理想の自分を手に入れたい
自分も、蝶のように進化をしていきたい
という場合は、まずは古い自分を捨てる
必要があるということを覚えておいて
欲しいのです
「そんなことは、言われなくても
なんとなくわかっていました」
という方のために、私がこれまで
の日常の様々な場面で、
「古い自分を捨てて新しい
理想の自分を手にいれた方法」
を、具体的なステップでお伝えします
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古い自分を捨て、理想の自分になる方法
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ステップ１
●手に入れたい理想の自分を具体的にする
肉体面
精神面
感情面
経済面
の４つの分野において
あなたが、なりたいと思っている理想の
スタイルや人物像を具体的に書き
出してみてください。
例）
シュワルツネガーのような
ムキムキの筋肉を手に入れたい
例）
常に世界中の最新の知識を駆使して
トップクラスのビジネスマンになりたい
例）
毎月、お金に困らない、貯金の利息
だけで生活できるようになりたい
など、できるだけ具体的に書いて
みてください。
ステップ２
●古い自分の習慣を書き出す。
次に、理想の自分を手を手に入れるた
めに、捨てないといけない自分の悪い
もしくは、古い習慣を書き出して
みてください。
たとえば、ムキムキで健康的な
筋肉と肉体を手に入れるてめに捨て
ないといけない習慣は
・喫煙（運動効率をアップするため）
・食後のデザート（食べ過ぎをやめる）
・おやつ（脂肪を減らす）
という感じです。
理想の自分を手に入れるために不要
だったり、邪魔している今の習慣を
書き出してみてください。
ステップ３
●書き出した古い習慣を１個ずつ
辞めていく方法を考える
サナギが蝶になるためには、サナギ
を捨てる必要がありました。
ここで、この古い自分の習慣や
考えをいかに早く捨てることが
できるかが、重要です。
私の例を言いますと
理想＝健康で、病気にならない自分
捨てないといけない習慣＝喫煙
だったので、まずはタバコから辞めて
みることにしました。
そして、毎日持ち歩くタバコの本数
を、５本、４本、３本と１週間単位で
減らしていきながら
同時に
無意識にタバコを吸っている
食後の一服をやめるために外食先で
禁煙席に座ってみるなど
具体的にタバコを辞めていくための
行動を考えていきました。
ステップ４
●辞めたい習慣、古い自分を
少しずつづ捨てていく
１週間で一つの習慣を捨てたり
辞めたりする感じで計画を立てて
ください。
ここで注意が必要なのが、一気に
タバコをやめないという点えです。
ダイエットでも、短期間で痩せて
リバウンドするのは、一気に新しい
「食事制限」という習慣を取り入れて
自分にストレスをかけてしまうからです
麻薬を吸って一時的に滅入った気分を
よくしてしまおうとするのと一緒で
瞬間的に変わることはできても
その自分を維持していくことはできません
サナギから蝶になるのに、ゆっくり
時間をかけるのと同じように
すこしずつ過去の、古い自分を捨てて
いくのがポイントです。
是非、今日このメールを読み終えた瞬間
から、新しい理想の自分を手に入れるため
に、古い自分を捨ててみてください。
ほんの小さなことからでも結構です。
その積み重ねが、また一歩一歩
あなたを理想の自分に進化させていって
くれることになるのです。
これが、最短で理想の収入を手にする方法
です。
「古い自分を捨てる」ところから、すべての
進化がはじまります。