ハチです
私の長年の悩みは甘い物を過食しちゃう事
こんな風にサラッと書いてますがとっても悩んでたし、食欲をコントロール出来ない自分が意地汚いとか恥ずかしいと思ってました
お米ダイエットをするまではもって月一
酷いと3日に一度は甘い物を食べまくってました
甘い物を無心で食べたくなる時
共通するのは 『寂しい時』 でした
子供の頃、私の家庭の中は色々あって
厳しいお父さんに、我慢ばかりのお母さん
甘えたくても甘えられない
そんな家庭でした
その頃から寂しくなったり不安定な気持ちになると
今思えば、親に甘えられない代わりに甘い食べ物に(その名の通り）甘えさせて貰ってたんですね
そのまま何か心を埋めたい時は
甘い物が助けてくれる
そんな風に癖がついてしまったのかもしれません
こんな風に書いてるけど
今までは甘い物を自分の味方としてなんて思えなかった
多分小さい子供の頃はそう思えていたから食べ始めたんだと思うけど
大人になってからの過食では、私にとって甘い物は敵であり、自分を痛めつける存在で、中毒にさせる悪魔のような存在…
もう嫌だ、解放されたい！そうやって苦しんでいました
それがお米を満足するまで食べるようになったら
やっと心も体も本当に満たされて
(ホントお米って不思議）
そうしたらいかに私が今まで甘い物達に助けられて生きてきたかに気付いたんです
私が辛い時、寂しい時、私を家族の代わりにせっせと甘やかして安らかな気持ちにしてくれてたのは甘いお菓子達だったんだ！
あの時、お菓子達に優しくされていなかったら、私は自分で自分を傷つけたり、人を傷つけたりしていたかもしれない
コントロール出来ないほど甘えていたのは私なのに
それに答えてせっせと甘やかしてくれてたお菓子達を恨むなんて間違ってるよね
(；ω；)
そんな風に気づけた今は
やっと『大好きなご褒美』としてお菓子さん達を好きになる事が出来ました
今までゴメンね
それは例えるなら親に依存していた子供が
自分で自分を大切に出来るようになって、
やっと親離れできて
親と新しい本来の距離の関係に戻ってその愛に気付けたような
そんな優しい気持ちと似ています
甘えたい時の私の一番のお気に入り❤️
『生クリーム』✨
女の子はみんなクリーミーな物が好きですよね！
それは女性が『愛される』事で満たされる生き物だからだと思います
反対に男性は『愛する』事で満たされる生き物らしいですよ
だから女の子は食べることが好きなんだな〜！ 笑