そして翌朝。
教えてもらったストレッチに加えて、
寝込む前にしていたストレッチも再開したんですね。
そしたら、左の肩甲骨の内側が痛い
右手で手桶で浴槽の湯を汲んでかけ湯しようとしたら
痛っ！
洗濯物をハンガーに掛けて、
これまた右手でクローゼットにしまおうとしたら
痛っ！
運転席から、腰をかがめて空を見上げたら
痛っ！
と時間が経つにつれて悪化
したため、翌日再度受診しました。
先生は翌日大事な試合がある様子のＪｒの検査と治療中。
痛い？これは？どこが一番痛い？との声が続く。
親御さんに状況説明を終えて、
私の順がまわってきた。
珍しく空いていて誰もいなかったので、
少し雑談含めて相談してみた。
昨日、あまりに痛みと張りが消えたもんだから、
嬉しくなって言われたのとは別の、
体調崩す前にしてたストレッチもしたんだと言った。
ただ、来週末、山に登るから、
今は余計なことしないほうがいいかな？って言ったら。
ストレッチはしていいんだよ。
違和感や痛みがない程度に伸ばすことも、
テニスや山で体を動かすこともいいことだからね。
ただ、梅雨は湿度が上がって筋肉も関節もゆるみやすい。
不調は起きやすいのは事実。
今回は他の要因もあってタイミングが悪かっただけ。
違和感が出た時点で様子を見るのは大事。
だけど、動き、伸ばすのはいいことなんよと。
(私が慎重なの知ってるので)
先生が何度もセーブしなくていい、
といったのが印象的だった。
それはまるで、
あなたが自分の健康と趣味のテニスを普通に楽しんで、
万一ケガして、登山にいけなくなったら、
一緒に行く人はあなたを心配するのではなく、
責めるのか？
と言われたような気がした。
彼は、そんな人じゃないよ。
そうだね、無茶はしないけど、
普通に自分のためのテニスとストレッチはしますね。
今日も先生、ありがとう。
