デートでは面白いものを見つけることが多くて、
しゃべりながら4時間ぐらい歩いた。
（体動かすの好きなもの同士なので）
そして、翌日、テニス。
私、まだ復帰3回目なんですけど、
コーチの指導内容はほぼ元に戻ってるw
ラケットを振りぬけと。マジか。
肩が抜けそうよ。ケガするのいやよ。
とはいえないので、
それなりにしているように振舞う。
結果、腰とお尻の境目が抜けそうな感じ。
あと、歩きまくったからか、
お尻と太ももの筋肉が活性化して、
たるんでたお肉をコルセットみたいに
包んでる感じがする。。。。
うれしい穏やかな筋肉痛のようなね。
それとも、接骨院で可動域広げてからレッスン受けたから、
使ってなかった部位が起きてきたのかな？
いつもと違う行動を重ねると、
体も違う刺激を受けて、
反応しているなと感じます。
40歳代で、こんな新しい経験するとは！
おもしろい
彼にもコーチにも感謝ですっ
