＼身体(からだ)の幹(みき)／体幹トレーニングって今ではどこでも通じる言葉になっている...

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＼身体(からだ)の幹(みき)／ 体幹トレーニングって今ではどこでも通じる言葉になっているけれど、果たしてその「体幹」は、その人自身が自覚してわかっているのかな？体幹トレーニングしているっていう自覚は本当にあるのかな？お腹がプルプルしたり、はぁ～キツい💦と思えると体幹トレーニングしたように感じますが、実際はどうなんでしょう？ パーソナルレッスンで、１つ１つ着実に積み上げる体幹の力。一見、時間かかって遠回りなイメージもありますけど、それは違うと思います。急がば回れって事ですね。何歳からでも始められる、何歳からでも自分を変えられるピラティス には、無限の可能性がたくさん詰まっています。 さて、今日も頑張りますよー！ #ymピラティスひばりヶ丘 #ひばりヶ丘ピラティス #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

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