今月の目標設定をしたいと思います♪
(kiyusedo様のまねをしてます(笑))
明日で、ダイエットを始めて2週間。
今のところ-３．６㌔なんとか減量中・・・。
今６２．８㌔なので、
(今日食べ過ぎちゃったから増えてると思うけど。。)
☆６月の目標☆
５９キロ以下になる
あと、２．８キロ減☆☆
もともと体重もあるので、1ヶ月以内にこの数値はクリアしたいところ。
暴食しても、気持ちをリセットしすぐリカバーするようにする
いつも暴食後「もーどうでもいい。。」って
思っちゃうから、食べちゃった事を後悔するんじゃ無く、
すぐどうリカバーするか考えるようにしたい☆
これらを守って頑張るぞぉぉ！！！
って意気込みながら、
今日本当に食べちゃった・・・
カロリー計算したら1600ｋcalぐらいあった・・・。。
がんばるぞーーーーーー！！