ジェニファーごめん★

お風呂に入ってから、もう一回ビリーズブートキャンプをやってしまった・・・

体が温まってる方が効果あるかなって

汗のかきかたが半端じゃなかった。。。

全然余裕がないけど、一回目より画面を見ることができて発見したことが・・・

私のココロの友達ジェニファ～ちゃんが「ブリジット」って名前なことに気づく・・・

ブリジットごめんよ～

ビリー様に紹介されてたね・・・☆気づかなかった(笑)★

でも、全然ついていけない・・・

ビリーズGirlsは本当に凄いね・・・５０分間動きっぱなし。。。

一つの運動が４セットぐらい？？してるから、

私は２セットぐらいしかできない。。。

はぁ・・・。

購入したみんなはついていけてるのかな？？？

しかも、まだ基本編なのに。。。。

明後日の応用編が怖いよぉ。。。

ビリーズバンド要らないよ～(笑)。無しでも辛いのに。。

体中が痛いよ～(笑)明日が怖いよぉ。。

食事も大事らしく、

油モノは控える★

鶏肉を食べるとよし☆

とのこと。

明日は鳥のささ身でも食べようかな♪♪

がんばるぞぉ