半身浴は、ダイエット目的と言うよりも、むくみ対策として活用してます
わたしは本当にむくみやすく、特に顔がパンパンに・・・(太ってるから元々パンパンなんだけど
)
目が二重なのに、むくみのせいで、片方が一重になっちゃったりするんです。。
でも、半身浴をした後は、パッチリ二重になってるからビックリ
それから、半身浴を大体３０分から1時間ぐらいしてます。
でも、お風呂の中って苦痛で(笑)、雑誌を見てもダメなんです・・・
そこで、色々アイデアを調べたり、考えたりしました♪
短時間で汗を流したい時は、お風呂でコーヒーを飲んだり、お風呂に入る直前に飲むと
あっという間に汗がダラダラになります
お風呂で任天堂DS♪
冷凍用のジップロックの中にDSを入れてピコピコやってますタッチパネルは使いにくいので
十字キー操作のゲームがお勧めです☆
お風呂のふたをテーブル代わりに使ってます☆
テトリスのWI-FI？通信でやってるとあっという間に時間が経ちます(笑)
(※もちろん自己責任の元やってますので、故障する可能性もありますので
やられる方はそのご覚悟で(笑))
お風呂でワンセグ♪＆携帯いじり♪
これも冷凍用のジップロッグの中に携帯を入れて、ワンセグでTVみたり、携帯で友達にメールしたりして
時間を潰してます
(※これももちろん、自己責任の元・・・水没したりする可能性アリなので・・ご注意を)
脱衣所に簡易スピーカー＆ipodで音楽を聴きながら♪
簡易スピーカーにipodを接続して、音楽を聴きながら
のんびり入ったり、
時には歌ったり(笑)
して入るのもお勧めです☆
もちろんわたしはayuばっかり聴いてます♪
そんなこんなで時間を潰して、入浴してます
そして、わたしは髪の毛が超ネコッ毛＆極細毛(笑)なので、ぺターーとしてしまうんですが、
最近買ったモッズヘアーの『ボリュームアップシャンプー＆コンディショナー＆スプレー』セットが
お気に入りです
コンディショナーをつけると、シリコンが髪の毛を包むような感じがして(勝手な感想(笑))
太くなった感じがします
コンディショナーをつけてから５分ぐらい時間を置いてから流すと効果的かも
もちろん、ドライヤーでボリュームをつけなきゃ、あんまり意味が無いんですが、
普通にドライヤーで乾かした時と、ボリュームが違います
友達は、ボリュームダウンを買ったんですが、本当にボリュームダウン
してました(笑)
でも、お値段が高め
わたしは、お試しセットで、シャンプーとコンディショナーとスプレーセットで1000円だったので
お得でしたが単体で、５００円前後。。(２００ｍｌ)
でも、こんなにボリュームが出るならこれから使おうかな☆