春休みラストやん

　朝体重40.4
　朝御飯ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍.豆乳95㌍
　バナナ74㌍.豚汁50㌍.いか110㌍

　昼御飯焼きそばパン140㌍
　フィッシュパン150㌍
　抹茶パン100㌍.チキン250㌍

　夜ご飯野菜てっちゃん100㌍
　あんジャガイモ200㌍

　腹筋30回.半身浴30分.腰回し