青春してかないと

　朝体重40.2
　朝御飯豆乳95㌍.ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍
　ベーグル183㌍.ﾜｶﾒスープ.飴1

　昼御飯鮭トロ丼半分
　芋天.じゃこ天.ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰアイス
　ﾐﾆカステラカスタード1コ

　夜ご飯プリン1口.ｸｯｷｰ1

　腹筋30回.半身浴30分.腰回し