腹がやばい…ワォ

　朝体重40.3
　朝御飯バナナ74㌍.ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍
　ｸｯｷｰﾁｮｺ1.ﾁｮｺﾏｶﾛﾝ1
　焼きそば.唐揚げ.納得75㌍
　米2すくい.味噌汁

　昼御飯なし

　夜ご飯たい焼き1

　腹筋30回.半身浴30分.腰回し