バイトだあぁ～×

　朝体重40
　朝御飯バナナ74㌍.ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍
　リンゴ140㌍.味噌汁
　ﾐﾆﾀﾙﾄ1.ｸｯｷｰ2.ｳﾏｲ棒1.ﾁｮｺ1
　おっとっと44㌍
　
　昼御飯味噌豚丼.唐揚げ3
　じゃこてん.アイス～抹茶
　ﾗﾌﾞﾎﾟｰｼｮﾝ.ﾁｮｺﾅｯﾂ.コーン100㌍

　夜ご飯なし
　腹筋30回.半身浴30分.腰回し