お泊まりお泊まり | EVOLUTION

お泊まりお泊まり

 朝体重長音記号240.2
 朝御飯ナイフとフォーク無し

 昼御飯ナイフとフォークおでん2つ.ヨーグルト50㌍
 たこ焼き18コ.味噌汁
 シフォンケーキ3切れ

 夜ご飯ナイフとフォーク豚ニラ炒め.リンゴ4切れ
 腹筋30回.半身浴30分.腰回し