薬飲んだのになぜ | EVOLUTION

薬飲んだのになぜ

 朝体重長音記号240.5
 朝御飯ナイフとフォークバナナ74㌍.ヨーグルト50㌍
 カツサンド約310㌍.きんぴら少量

 昼御飯ナイフとフォーク味噌汁.アイスモーリー
 チョコワッフルアイス半分.いか

 夜ご飯ナイフとフォークおでん少し.サラダ
 チューハイ77㌍.いか50㌍
 
 腹筋30回.腰回し