なんで便はでない

　朝体重40.5
　朝御飯バナナ74㌍.ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍
　リンゴ70㌍.バウンドケーキ2切れ
　かりんとう2粒

　昼御飯きんぴら.みりん魚半分
　みりんエビふりかけ.米2すくい

　チョコ66㌍

　腹筋30回.半身浴30分.腰回し