なんか心が悲しい

　朝体重40.2
　朝御飯リンゴ70㌍.ﾖｰｸﾞﾙﾄ50㌍
　かりんとう2粒.卵スープ
　焼肉風豚野菜.ライス2.5すくい

　夜ご飯焼き芋300㌍？
　じゃこ天1枚.サラダ
　アメリカドック100㌍

　腹筋30回.半身浴30分.腰回し